【中医特色疗法】冬天手脚冰凉怎么办？不妨试试神奇的中医疗法——药泥灸、蜂疗灸
中医养生讲究“天人相应，顺时养生”。“春天养肝，夏天养心，秋天养肺，冬天养肾”，冬季天气寒冷，是人体抵抗力下降的季节，很多身体虚弱的人容易感冒生病，再加上冬季没有做好保护工作，导致体内寒气太重，要想健康地度过冬季，养生是必不可那么，做好冬季养生对来年的健康至关重要——中医养生之“冬季养生：驱寒补肾，提高免疫力”。
入冬后，您是否会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况呢？有时还伴随着倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状呢？
这种情况，就是中医所说的"阳虚”， 也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。阳虚畏寒肢体冷,倘若你在气温正常的情况下，身体总是瑟瑟发抖，那么就不要硬着头皮说自己是健康之躯了。一个健康的人,不会春夏秋冬都手脚冰凉，也不会随时随地都畏寒怕冷。赶快试试来我们的中医特色疗法——药泥灸/蜂疗灸。
泥灸是一种在人体特定部位通过用泥药热灼和熨烫刺激，以达到治病防病的治疗方法,其涵义是热灼和熨烫。泥灸是传统蜡灸的基础上加上矿物泥和多种中草药粉配置而成；因其形状如泥，故名泥灸。泥灸具有很强柔韧性，可随意贴敷身体的任何部位，疗效好，见效快，具有活血、抗炎、祛风除湿的多重功效，能迅速打通人体经络，将人体内的风寒湿邪驱出体外，达到快速治愈顽疾的目的；安全，标本兼治。
泥灸告诉我们的“信号”
1.热：一般多敷几次后，感觉经络通畅，身心放松，发热，说明本身健康或正趋于健康。
2.不热：感受不到热量或敷上很长时间才热，说明寒气过重，随着敷的次数越来越多，寒气慢慢排出，感觉会越来越热。
3.烫：在正常操作的前提下，如果感觉太烫，敷几分钟就受不了了，说明局部瘀堵严重，气血不畅，热量无法散开，此时应该缩短每次的敷泥时间，根据实际情况慢慢延长。
4.辣:泥灸中有生姜、白芥子等中药成分，初期使用，有热辣感是正常的，一般皮肤比较敏感的会有热辣感，另外也说明湿气较重，热量粘滞不行，产生热辣感。
5.痒:如果是暂时性的痒，是对泥灸还不适应；如果敷泥期间一直痒，是风邪较重，热量流窜造成痒的感觉；如果泥灸后出现红点等过敏反应，说明是过敏体质，这种情况就不适合用泥灸了。
6.痛:敷完泥灸出现疼痛是一种病灶反应，泥灸激发自身正气与病邪抵抗，正邪相交，互不相让，出现疼痛或疼痛加重反应，通过泥灸培补正气，病邪逐渐被消灭，疼痛感也逐渐消失。
7.汗:汗水多而清，说明寒气重；汗水粘滞，说明湿气重；汗水浑浊泛黄，说明有炎症。泥灸前后应喝温水，以补充自身水分。
8.色:敷完泥灸的部位有白斑或白点，说明是病灶所在；皮肤泛黑，说明体内毒素较多。
1.舒筋壮骨方，活血通络方
功效：舒经活络，祛风散寒，排毒养颜，抗疲劳等
适应症状：头晕头痛，肩颈僵硬，肩周炎，颈椎病等
2.温宫止痛方，温宫阳方
功效：温宫散寒，活血化淤，调经止痛，延缓衰老
适应症状：月经不调，宫寒，痛经，经行不畅等
3.温脾暖肾方
功效：强肾健骨，温补元阳，固本培元
适应症状：四肢冰凉，腰膝酸软，失眠多梦，记忆力减退（肾主藏精，肾虚导致精，气，神的不足引起失眠多梦，记忆力减退），调养脾胃等
4.乳腺经络疏通方
功效：疏经通络，活血化淤，攻坚散结
适应症状：胸部青筋，经期前乳房胀痛，结节，增生等
5.胃肠湿热方
功效：健脾和胃，理气消食
适应症状：消化不良，食欲不振，便溏，便秘，肠胃功能紊乱等
6.咳痰喘方
功效：顾护脾肺，肃肺祛痰
适应症状：感冒所致的咳嗽，气喘，气管炎，支气管炎等
7.强脊风湿方
功效：滋补肝肾，益气养血，祛风散寒，活血通络止痛等
适应症状：腰脊发僵，活动不利，强直性脊柱炎，风湿性类风湿性关节炎等
本文章来自于：项城敏好佳社区医院;邝春雷
