中医认为冬天是人体阳气最弱的时候，容易受到寒邪的侵袭，而三九贴/灸作为中医外治法之一，可以帮助调整人体的阴阳平衡，增强人体的自我调节能力。
三九贴/灸是防治疾病的一种中医传统外治疗法，冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日"冬病夏治"敷贴的效果，还能预防疾病的发作，治病又强身。
又是一年冬季，随着三九天冬来临，我院三九贴/灸也即将提上日程。一起来看三九贴/灸的完整攻略吧！
三九贴/灸
“三九”
“三九"是指二十四节气"冬至"后的三个九天，在节令上为"大寒"，是一年中最冷的日子。这一时节，人体阳气敛藏，气血运行不畅，容易感受到寒冷刺激。特别是对于体质较弱、阳气不足的人群，更容易受到寒邪的侵袭。
“三九贴/灸”
三九贴是依据祖国医学“天人相应”“春夏养阳、秋冬养阴”等理论，顺应四时特性的一种“内病外治”疗法。
“热在三伏，冷在三九”，“冬至”和“夏至”是阴阳转化、寒热交替的两个转折点，而三九天灸则是在严寒的三个九天中利用特制的辛温膏药贴敷在相应的穴位上或艾灸相应的部位以激活人体的脏腑经络气血，能起到疏散风寒、止咳平喘、扶阳固元、调和脏腑、增强抵抗力等的作用，使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，也为来年的身体健康打下坚实的基础，达到治病与养生的目的。
儿童是否可以进行三九贴/灸呢？
答案是肯定的。
儿童皮肤柔嫩，对药物刺激比较敏感，药物有效成分更容易通过皮肤渗透到体内；药物不经过胃肠道，更多药物有效成分能够得以保存，也减少了对胃肠道的刺激，减少肝肾损害可能。
此外，穴位贴敷/艾灸治疗无痛、无创伤，更容易被患儿和家长所接受。我院儿保科还有金指点穴项目可供选择，通过手法推拿按摩刺激穴位以达到效果，适合敏感肌宝宝更安全。
适应症
三九贴/灸多使用辛温药物，故适合以下归属寒性的疾病：
1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性肺气肿等)、慢性咽炎、虚人感冒等。
2.消化系统疾病：慢性胃肠炎、消化不良、胃脘痛、慢性腹泻、便秘、胃肠功能紊乱等。
3.痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛。
4.妇科疾病：痛经、产后头痛、慢性盆腔炎等。
5.其他疾病：慢性病、宿病、素体虚寒和免疫力低下者。
敷贴时间
三九天是一年中最冷的时候，在这个时间，人体阴气最盛、阳气最弱，御寒能力下降，进行穴位贴/灸最易刺激穴位、激发经气，达到驱邪抗病、扶正固本的作用。2023年三九贴时间如下：
预贴/灸
2023年12月13日——2023年12月21日
一九贴/灸
2023年12月22日——2023年12月30日
二九贴/灸
2023年12月31日——2024年1月8日
三九贴/灸
2024年1月9日——2024年1月17日
加强贴/灸
2024年1月18日——2024年1月26日
注意事项
01
注意休息，避免因出汗或运动后造成敷贴脱落。
02
敷贴后局部皮肤出现轻微发红、瘙痒等均属正常现象，可外用抗过敏软膏涂抹。如敷药处皮肤灼痛、瘙痒明显或起水泡时，应及时取下药膏，注意皮肤清洁。
03
皮肤破损、溃烂感染者以及对三九贴药物及胶布严重过敏者禁用；感冒发热患者，待发热好转后使用。
04
敷贴期间忌食辛辣、油腻、生冷，多饮水，避风寒。
05
